お得情報研究家「まめ」が宅配弁当情報をお届け

【2020年】おすすめの冷凍宅配弁当を比較|冷凍だから温めるだけ!

安くて便利 弁当宅配 冷凍 冷蔵
「毎日食事を作るのが大変。宅配で届けてくれる冷凍弁当で時間を節約したい!」

毎日、家族の食事を作るのはしんどいですよね。仕事や育児もあり、時間がいくらあっても足りません。自分の時間を作って、もっとゆっくりしたいですよね。

そんなときは、宅配で届けてくれる冷凍弁当を利用してみましょう。冷凍タイプのお弁当なら、レンジで温めるだけ。時短につながります。

それに、毎日の献立を考える必要もなく、バランスの取れた食事ができます。カロリー計算されているのでダイエットや年配の方の介護食にもおすすめ。我が家でも、何度も利用したことがあります。

とはいえ、「宅配弁当って料金が高そう」と思われるかもしれません。いくら楽になっても、家計を圧迫するのは心配ですよね。

しかし、最近の冷凍宅配弁当は、1食あたり500円以下で購入できたり、送料無料だったり、安く購入できるサービスがたくさんあります。

このページでは、温めるだけで便利なおすすめの冷凍宅配弁当を比較して紹介します!

スポンサードリンク

冷凍宅配弁当の選び方

弁当
ヨシケイやウェルネスダイニング、ニチレイフーズダイレクトなど、冷凍宅配弁当サービスはたくさんあるんですよね。どこを選べばいいか迷ってしまうこともあるでしょう。

私は冷凍宅配弁当を選ぶ時は、以下の7つを基準にしています。

(1)配達エリア
(2)配送(定期購入やお試しセット)
(3)栄養やおかずの種類
(4)価格の安さ
(5)送料・配達料金
(6)入会金・年会費
(7)サービス内容(ポイントや割引など)

それぞれ詳しくみていきましょう。

(1)配達エリア

クール便
最も重要なのは配達エリアです。近くに配送拠点がないサービスは、宅配のエリアを限定していることがあります。そのため、自宅が配達外エリアだと、サービス自体が利用できません。

しかし、冷凍の弁当やおかずなら、ヤマト運輸や佐川急便で、全国配送しているサービスも多いです。

(2)配送(定期購入やお試しセット)

冷凍宅配弁当は、お試しセットのように単発注文できるサービスや定期購入できるサービスがあります。

帰りが夜になる方や受け取りできない時間がある場合は、配送日時を指定できるか確認しておきましょう。冷蔵または冷凍でまとめて届くので、冷蔵庫のスペースも確保しなければなりません。配達日時が決まっていると、事前に準備しやすいです。

定期購入の場合「1週に1回」や「2週に1回」などコースを選べることもあります。また、旅行や入院などで、長期不在にするとき、すぐに休止・再開・解約ができるかも確認しておきましょう。

(3)栄養やおかずの種類

宅配弁当
宅配弁当はジャンル(和食や洋食)、内容(主菜、副菜)、食材(国産)、栄養(カロリー、塩分)、調理方法(電子レンジ、湯せん)など、サービスによって特徴があります。

「いろんな献立をおいしく味わいたい」「食生活を整えたいから野菜が多い方がいい」「時短につなげたいから電子レンジ調理したい」など、目的に合った宅配弁当を選びましょう。

(4)価格の安さ

価格は、何を求めるかにより判断しましょう。国産食材や栄養にこだわるなら価格は高めになります。

また、1食あたりがいくらになるかも計算しておくと食費の計算がしやすいです。

「注文するまで味がわからなくて不安」という方は、お試しセットがおすすめです。初回のみですが、お得な価格で購入できます。定期購入しなければ継続して料金もかかりません。

継続したい方は、定期購入することで、1食あたりの価格が割引になるサービスもあります。

(5)送料・配達料金(6)入会金・年会費

冷凍宅配弁当で気をつけたいのが「送料(配達料金)」と「入会金や年会費」。商品が安くても、送料が高いと損した気分になりますよね。

年会費無料や一定金額を購入すれば送料が無料になる冷凍宅配弁当もあります。

(7)サービス内容(ポイントや割引など)

支払いにクレジットカードを使えることでポイントを貯めたり、割引で購入できるとお得に買い物ができます。

冷凍宅配弁当サービスは、初回購入や定期購入で割引になることが多いです。

おすすめの冷凍宅配弁当を比較

ここからは、おすすめの冷凍宅配弁当を紹介します。

ヨシケイ|1食約350円と安い

ヨシケイ
ヨシケイは、創業40年の夕食食材宅配の老舗です。日々約50万世帯に宅配されています。

シンプルミールは、電子レンジで4分温めるだけの冷凍お弁当です。1食約350円で価格が安いのも魅力。価格が安く家計にもやさしいので、育児や仕事で忙しい方におすすめ。しっかりした味付けでおいしかったです。

しかも、当日朝5時までの注文で、当日配送無料で配達してくれます。配送は手渡し、宅配ボックス、玄関前を選べるので、不在時でも受け取りやすいです。

配達エリア 関東:東京都、埼玉県、神奈川県(横浜市、川崎市)、千葉県、東部
関西:奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、広島県、徳島県、香川県、福井県、岡山県
※都道府県内の一部地域は除く
配達料金 無料
※東京23区の一部地域では108円
定期購入 ・お届け日を決めて、まとめて注文できます
お試しセット 初回割引で注文できます
価格の目安 1食約350円
入会金・年会費 無料
運営会社 ヨシケイ

メリット

・夕食食材宅配の老舗
・1食約350円と安い
・シンプルミールはレンジで温めるだけ
・当日朝5時までの注文は当日配送無料で届けてくれる
・宅配ボックス、玄関前を選べ不在時でも受け取りやすい
・初回割引で注文できる

ベルーナグルメ宅配おかず|バリエーションが豊富で飽きない

ベルーナグルメ宅配おかず
ベルーナグルメ宅配おかずは、カタログ通販のベルーナが販売する冷凍弁当です。累計940万食突破し、人気があります※2016年6月~2020年2月。和食タイプや野菜たっぷりタイプなど、いろいろなバリエーションがありますが、我が家は「ほほえみ御膳」を注文しました。

冷凍された状態で、お弁当の容器に入って届きます。レンジで温めるだけで簡単です。1食分のカロリーは274kcal、塩分は2.4gでヘルシー。食生活を改善したい方におすすめ。

1食400円~500円前後と安いのもうれしいです。バリエーションが多く、食事を用意できない高齢者でも、いろいろなメニューを飽きずに楽しめます。

配達エリア 全国
配達料金 600円(税抜)
※1回の注文が7,000円以上で無料
定期購入 ・年12回コース、月1回定期的にお届けを選べる
・解約は、商品の発送前に連絡
お試しセット あり
価格の目安 1食約400円~500円(商品により異なる)
入会金・年会費 無料
運営会社 株式会社ベルーナ

メリット

・1食分のおかずが1プレートのお弁当になっている
・レンジで解凍するだけですぐ食べられる
・夕食の献立を考えなくていいから楽
・1食400円~500円前後と安い
・平均塩分約2.4g
・平均約274カロリー
・和洋中60種類の豊富なメニュー
・定期購入が可能
・お試しセットも購入可能

ワタミの宅食ダイレクト|高齢者に人気のサービス

ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋の和民などを手掛けるワタミが展開する冷凍お弁当サービスです。

栄養管理士が設計した「塩分カロリーケアコース」と「おまかせコース」があります。お試しセットを注文できる他、定期購入では、いつでも10%OFFで購入できます。

私も注文してみましたが、味付けがとてもおいしかったです。冷凍宅配弁当には珍しく、ごはんのなし、ありを選べます。

配達エリア 全国
配達料金 800円(税込)
※お試しセットは送料無料
定期購入 ・毎週、隔週、4週ごとを選べる
・休止、解約は、次回お届け予定日の6日前までに連絡
お試しセット あり
価格の目安 1食約556円~667円(商品により異なる)
入会金・年会費 無料
運営会社 ワタミ株式会社

メリット

・ワタミのサービス
・電子レンジで温めるだけの簡単調理
・定期購入ではいつでも10%OFF
・ごはんのなし、ありを選べる
・お試しセットも購入可能

セブンミール|弁当や惣菜も配達してくれる

セブンミール
セブンイレブンの宅配サービスです。セブンイレブンで購入できるお得なプライベートブランド「セブンプレミアム」や生鮮食品、お弁当、ミールキットなどを注文できます。コンビニ価格なので、セブンイレブンが好きな人におすすめです。

お弁当や惣菜、デザートも充実しているので、ランチや忙しい時の食事にも活用しやすいです。自宅への配達だけでなく、職場やお店での受け取りも可能ですよ。

お弁当は冷凍ではないので、その日に食べる必要があります。

配達エリア 全国(セブンイレブンがセブンミールを提供している地域)
会員登録時に確認できます
配達料金 3,000円(税込)以上で無料
3,000円以下は1回配達料200円(税抜き)
定期購入 なし
お試しセット なし
価格の目安 1食約500円(お弁当)
入会金・年会費 無料
運営会社 株式会社セブン&アイ・ホールディングス

メリット

・前日10時30分までの注文で翌日受け取り
・税込3,000円以上で送料無料
・セブンイレブンの商品が購入できる
・お弁当や惣菜、デザートが充実
・店舗での受け取り可能
・1個からの注文もOK
・nanacoネットポイントが貯まる
・支払いはクレジットカードと口座振替
・店舗での受け取りは現金払い可能

ニチレイフーズダイレクト|一人暮らしにおすすめ

ニチレイフーズダイレクト
冷凍食品でおなじみのニチレイフーズが手がける冷凍弁当の宅配サービス。冷凍の弁当を1食から注文できます。必要な分だけストックしておくと便利。一人暮らしでも、注文しすぎる心配がありません。

「糖質」「塩分」「脂質」「タンパク質」「カロリー」を控えたい人向けのそれぞれのメニューがあり、健康状態に合わせて選びやすいです。しかも、冷凍食品で有名なニチレイだけあって、味付けがとてもおいしかったです。レンジで温めるだけで食べられますよ。

販売終了となる商品を特別価格で販売しているセール品もお得です。

配達エリア 全国
配達料金 冷凍800円(税抜)、常温600円(税抜)
※5,000円(税込)以上の購入で送料無料
定期購入 ・隔週に1回お届け、毎週1回お届け(商品により異なる)
・解約は、到着希望日の7日前(土曜・日曜・祝日は含まず)までに連絡
・3回目配達まではキャンセルできない商品あり
お試しセット あり
価格の目安 1食約700円~900円(商品により異なる)
入会金・年会費 無料
運営会社 株式会社ニチレイフーズ

メリット

・冷凍食品でおなじみのニチレイのサービス
・1食から購入できる
・電子レンジで温めるだけで食べられる
・糖質、塩分、脂質、タンパク質、カロリーを控えたい人向けのメニュー
・気くばり御膳は1食平均228kcal
・定期購入が可能
・お試しセットも購入可能

食のそよ風|1食約395円のプチデリカ


食のそよ風は、入居系介護サービス、在宅系介護サービスを展開する株式会社ユニマットリタイアメント・コミュニティの食事宅配サービスです。

国産食材にこだわった「国産プレミアム」、1食あたり395円の「プチデリカ」、噛む力や飲み込む力が気になり始めた方向けの「そよ風のやさしい食感」の3つのコースがあります。プチデリカは、主菜と副菜2品が入ったお弁当で、とてもコスパがいいです。

冷凍弁当なので、電子レンジで温めるだけで食べられます。賞味期限が製造から1年と長いのもうれしいです。

配達エリア 全国
配達料金 980円(税抜)
定期購入は送料無料(6回以下で途中解約の場合は送料がかかる)
定期購入 ・曜日や日にちでお届け時期を選べる
お届け予定日の7日前の連絡でスキップ可能(スキップの連続は不可)
お試しセット あり
価格の目安 1食約395円(プチデリカ)
入会金・年会費 無料
運営会社 株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ

メリット

・介護事業者が手がける食事宅配サービス
・電子レンジで温めるだけの簡単調理
・国産食材にこだわった「国産プレミアム」
・1食あたり395円の「プチデリカ」
・やわらかい食材のお弁当あり
・定期購入が可能
・お試しセットも購入可能

ウェルネスダイニング|糖尿病などで食事制限したい方におすすめ


ウェルネスダイニングは、糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方向けの冷凍弁当の宅配サービスです。40代以上で健康診断で異常が見つかったり、両親が食事制限が必要になったりする方が注文するケースが多いです。

管理栄養士が監修し、バランスが考えられたメニューが食べられます。また、管理栄養士が常駐し、電話で食生活の相談にものってくれます。

お弁当タイプと料理キットタイプがあります。お弁当タイプは、冷凍なので電子レンジで温めるだけです。調理して熱々の料理を食べたい方は、カットされた食材が届く料理キットタイプも検討してみましょう。食材のやわらかいお弁当もありますよ。

配達エリア 全国
配達料金 700円(税抜)※商品により異なる
※定期購入で送料半額になる商品あり
定期購入 ・毎週1回、2週間に1回、3週間に1回、毎月1回を選べる
・休止、解約は、次回お届け予定日の1週間前までに連絡
お試しセット あり
価格の目安 1食約700円(商品により異なる)
入会金・年会費 無料
運営会社 ウェルネスダイニング株式会社

メリット

・食事制限が必要な方向けのサービス
・管理栄養士が電話で食生活の相談にものってくれる
・お弁当タイプは電子レンジで温めるだけで食べられる
・食材のやわらかいお弁当あり
・定期購入が可能
・お試しセットも購入可能

食宅便|日清医療食品のサービス


食宅便は、約9,000人の管理栄養士・栄養士を擁する日清医療食品の食事宅配サービスです。日清医療食品は、病院や福祉、保育施設への食事サービスでよく利用されています。

バランスがとれた冷凍弁当を電子レンジで温めるだけで食べられます。和洋中、肉、魚など、好きなメニューを選べる「おこのみセレクト」や糖質が気になる方向けの「低糖質セレクト」、塩分、カロリー、たんぱく質が気になる方向けの「ケアシリーズ」など、好みで選べるコースが豊富です。

配達エリア 全国
※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)は不可
配達料金 390円(税込)
※1梱包には商品2セットまで
定期購入 ・毎週、隔週、月に1回を選べる
・不要な場合は、配達日の5日前までに連絡するとスキップできる
・解約は電話連絡
お試しセット あり
価格の目安 1食約700円~800円(商品により異なる)
入会金・年会費 無料
運営会社 日清医療食品株式会社

メリット

・日清医療食品の食事宅配サービス
・好みで選べるコースが豊富
・サイドメニューでごはんや味噌汁も注文できる
・電子レンジで温めるだけの簡単調理
・定期購入が可能
・お試しセットも購入可能

わんまいる|味がおいしい

わんまいるのおかず
わんまいるは、累計250万食を突破した人気の宅食サービスです。NHKやたまごクラブなど、40社以上のメディアでも紹介されています。

健幸ディナーは、冷凍の主菜1袋と副菜2袋を湯せんで温めて食べられます。賞味期限は4か月~6か月あるので、好きなときに食べられます。我が家も注文しましたが、味がとてもおいしかったです。

国産食材を100%使用し、合成保存料・合成着色料は無添加。1食400kcal以下でヘルシーです。

容器に入ったお弁当ではないので、お皿を用意する必要があります。

配達エリア 全国
配達料金 850円(税抜)
※北海道・沖縄は送料1950円(税抜)
定期購入 ・1週間に1回、2週間に1回を選べる
・休止、解約は、次回お届け予定日の1週間前までに連絡
お試しセット あり
価格の目安 1食約800円(商品により異なる)
入会金・年会費 無料
運営会社 株式会社ファミリーネットワークシステムズ

メリット

・1食分のおかずが小分けされている
・湯せんや流水で解凍するだけですぐ食べられる
・夕食の献立を考えなくていいから楽
・国産食材100%
・合成保存料・合成着色料無添加
・定期購入が可能
・お試しセットも購入可能
・最短3日でお届け

スポンサードリンク

冷凍宅配弁当の注意点

注意点に関しては、どのサービスも同じなので、一つにまとめて紹介します。

冷凍宅配弁当の注意点は、ほとんどのサービスでおかず・惣菜のみです。ごはんや麺、汁物などは、付いていないです。お弁当と一緒に食べたい方は、別に用意しましょう。

セブンミールのような生のお弁当を届けてくれるサービスやワタミの宅食ダイレクトのようなごはんあり、なしを選べるサービスは、ごく一部です。

まとめ:おすすめの冷凍宅配弁当比較

冷凍宅配弁当は、取扱商品やサービス内容によって特徴があります。そこで、用途に応じて分類してみました。

価格が安い冷凍宅配弁当で家計の負担を減らしたい

ヨシケイ シンプルミール
【食のそよ風】

安い冷凍宅配弁当は350円~500円程度。コンビニのお弁当より安いですよね。時短につながるだけでなく、家計にもやさしいです。

毎日食べたい高齢者におすすめ

【ワタミの宅食ダイレクト】

栄養に気をつけながら毎日の食事で、いろいろなメニューを食べたい高齢者におすすめです。

一人暮らしにおすすめ

ニチレイフーズダイレクト
ベルーナグルメ宅配おかず

ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当は1食から注文できます。たくさん注文しなくていいので、一人暮らしでもあまる心配がありません。必要なだけ注文できます。ベルーナグルメ宅配おかずは、バリエーションが豊富で飽きずに食べられます。

糖尿病などで食事制限を考えたい

ウェルネスダイニング
食宅便

カロリーや塩分にこだわった冷凍宅配弁当なら、食事改善にも役立ちます。お弁当なら、複数のおかずがあるので調理の手間をかけずに、バランスのいい食生活につながります。

味はおいしい方がいい

セブンミール
わんまいる

味にこだわりたいなら湯せんで調理できる「わんまいる」やセブンイレブンのお弁当がおすすめです。

公開日:2020年6月29日
目次