低糖質・低塩分の宅配弁当「nosh ナッシュ」の口コミ評価｜実際に使ってみた感想

nosh ナッシュは、低糖質・低塩分の宅配弁当サービスです。

1食あたりの糖質30g以下、塩分2.7g以下を基準にしていて、生活習慣病での食生活改善や糖質制限ダイエットをしたい方におすすめ。

冷凍弁当なので、電子レンジで温めるだけの手軽さも魅力です。見た目もおしゃれで、味もとてもおいしかったです。

このページでは、実際に利用してわかったnosh ナッシュのメリットやデメリット、使い方などの口コミをレビューします！

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nosh ナッシュをレビュー

配達・保管方法

今回は「6食プラン」で注文してみました。あらかじめ指定しておいた配達日に、クール便（冷凍）で届きます。

注文した分がまとめて届くので、お届け予定日には冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。容器は分厚くないので、冷凍庫の引き出しスペースでも収納できます。パンやスイーツは、袋に入っています。

廃棄しやすいお弁当容器

ナッシュのお弁当メニューは「メインプレート」と呼ばれる専用の容器に入っています。環境にやさしいパルプモードという素材が使われていて、家庭用の燃えるごみとして、廃棄できます。見た目もおしゃれですよね。

パルプモールドの原材料は「バガス」というサトウキビ搾汁後の粉が使用されていて、燃やしても有害な物質が、ほぼ発生しません。また、仮に放置されても、自然分解され土壌に還ります。

容器には、帯が付いていて、メニュー名、糖質、塩分、カロリー、食べ方（電子レンジ加熱時間）が記載されていて、調理方法や内容が、一目でわかります。

帯の裏側には、原材料名や栄養成分表示の記載もありますよ。

また、調理にも基準を設けていて、以下の取り組みを実施しています。

安心安全への取り組みにも積極的なのはいいですよね。

調理方法

ナッシュのメニューは、冷凍です。帯にかかれた時間を目安に、電子レンジで加熱します。メニューの内容にもよりますが、5分～10分ぐらいが目安です。

事前の自然解凍不要。温めるだけで食べられるので、調理の手間はかかりません。朝ごはんやランチでも、気軽に食べられます。

パンは、約45分の常温解凍。ドーナツやロールケーキは、約60分の冷蔵解凍で食べられます。

味・メニュー

実際にナッシュのメニュー6食を食べてみました。上記のように、注文時に牛肉、鶏肉、豚肉、魚など、70種類近いメニューから、好みで選べます。メニューの変更も可能で、飽きずに続けやすいです。

「牛肉のデミグラスソース煮」は、糖質8.6g、塩分1.2g、カロリー394kcalです。ほどよい酸味のトマトソースと牛肉の相性が抜群。お肉もたっぷり入っています。付け合わせのカレー味のブロッコリーやナスもおいしかったです。

「焼き鳥の柚子胡椒」は、糖質2.8g、塩分1.9g、カロリー413kcalです。鶏肉なので糖質がかなり少ないです。大きいな鶏肉がゴロゴロ入っていて、満足感がありました。

「ロールキャベツのトマト煮込み」は、糖質16.5g、塩分2.5g、カロリー247kcalです。カロリーがとても少ないです。ほんのり酸味のあるトマトソースとやわらかいロールキャベツ。個人的には、一番おいしかったです。

「ハンバーグと温野菜のデミ」は、糖質20.2g、塩分2.5g、カロリー302kcalです。鶏肉が使用されたハンバーグでとてもヘルシー。やさしい味わいのハンバーグでした。子どもうけするメニューもあるのがうれしいです。忙しいときの時短料理としても使えます。

「バターロール」は、1個当たり炭水化物（糖質4.9g、食物繊維6.3g）、塩分0.4g、カロリー94kcalです。バターロールを注文すると4個入っています。低糖質パンの独特な味ですが、クセがそれほど強くなく食べやすいです。ふっくら軽い食感です。

「ロールケーキプレーン」は、1個当たり糖質4.7g、塩分0.1g、カロリー161kcalです。ロールケーキを注文すると3個入っています。ミルク感があるクリームがたっぷりでおいしかったです。

ナッシュのメニュー全体にいえるのは、どの料理も工夫されてること。自社管理栄養士がレシピを開発し、自社シェフが調理。割烹料理の板前やイタリアン、フレンチのシェフが手がけていて、安っぽさがなく、味もまとまっています。

ただ、低糖質・低塩分のお弁当なので、全体的にはうす味です。素材の持ち味をいかしながら、調理されているように感じました。それでも、品数が豊富でとてもおいしかったです。

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nosh ナッシュとは

注文方法

ナッシュの注文は、定期購入になります。

配送間隔を「毎週」「隔週」「3週毎」から選べます。受付日から5日目以降であれば、日時指定も可能です。

管理画面のカレンダーで、スケジュールの確認や変更もできます。

料金

料金は、一度に注文する量によって異なります。

※価格は税抜きです。
※価格は変更になることもございます。詳しくはnoshをご覧ください。

一度に、多く注文すれば、割引価格が適用され、1食あたりの価格が安くなります。

また、noshには、「nosh club」というランク機能があります。注文数が多くなるとランクがアップし、3%～最大12%割引になります。

食生活改善や糖質制限ダイエットで続けて利用したい方も、長く続づければお得です。

キャンペーンでクーポンが配布されていることもあるので、利用しましょう。実施中のキャンペーンはのnosh公式サイトで確認できます。

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noshは、AndroidはGoogle Play、iPhoneはApp Storeよりダウンロードしてアプリでも注文できます。アプリのダウンロードは無料です。

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知っておきたいこと

お試しについて

noshにお試しセットはありませんが「初回300円割引」などのキャンペーンがあります。はじめて注文する方は、6食セットを初回割引で注文するのがいいと思います。

配達エリア

noshは、宅配便で届きます。そのため、日本全国に対応しています。

送料

noshは、送料がかかります。配達地域や注文数に応じて、送料は異なります。注文時に送料が表示されるので、確認しましょう。およそ1,000円前後が目安です。

支払い方法

支払いは、クレジットカード払い（VISA、JCB、MasterCard、アメリカン・エキスプレス、ダイナースクラブカード）が可能です。

賞味期限

メインプレート（お弁当）の賞味期限は、製造から約6ヶ月～1年間が目安です。

各メインプレートの帯に、記載されています。

解約・停止・スキップ・再開

noshは、定期購入です。旅行や実家への帰省などで、長期間、家をあける場合は、スキップが可能です。

もしも「自分には合わなかった」「しばらく注文を控えたい」場合は、停止ができます。停止しておくと料金はかかりません。

スキップ、停止、再開は、管理画面から簡単に設定できます。

まとめ：nosh ナッシュの口コミ評判

私がnosh ナッシュを使ってよかったポイントは以下の3つです。

料理の内容や見た目がよく、楽しく食生活改善や糖質制限ができます。メニューも豊富で、継続して続けたい方にもおすすめです。

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内容は変更になる可能性もございます。利用の際は公式サイトの確認をお願いします。