業務スーパー「カットほうれん草」の口コミ・レシピ｜おひたしや炒め物など簡単調理

業務スーパーの「カットほうれん草」を購入したので口コミ・レシピをブログ記事で紹介します。

収穫後に急速凍結されたカット済のほうれん草です。おひたしや炒め物、みそ汁などほうれん草を使った料理が簡単に作れます。

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業務スーパー「カットほうれん草」の口コミ

内容

カットほうれん草の内容量は500gです。収穫後に、軽く湯通したほうれん草が急速冷凍されています。

根元から葉っぱの方までたっぷり袋に入っていますよ。すでにカット済で、少しづついろんな料理に使うことができます。包丁で切る手間も省け、とても楽です。

おひたしやみそ汁が簡単

カットほうれん草で、おひたしを作ってみました。簡単に調理したい場合は、電子レンジで軽く温めて、市販のだしを入れれば完成です。冷たい方が好きな方は、冷蔵庫で冷やしましょう。

油揚げなど、他の具材も入れたいなら、鍋に調味料と凍ったままのカットほうれん草を入れて、煮てもOKです。

みそ汁に凍ったままのほうれん草を入れるのもおすすめ。具材を増やせます。

ほうれん草とベーコン、コーンのソテー。炒める時は、水分が出ると嫌なので、ほうれん草を電子レンジで解凍してから使うようにしています。

マカロニグラタンに入れると緑色が加わって、ちょっとおしゃれになります。他にも、ほうれん草のパスタや玉子焼き、白和えなど一品増やしたいときでも簡単に調理できます。

ほうれん草そのものの味と歯ごたえで、調味料や料理次第でおいしく食べられますよ。

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レシピ・調理方法

うちは水分が出るような汁物料理で使う場合は、凍ったままのカットほうれん草をそのまま入れて使ってます。

炒め物で水分を少なくしたい場合は、茹でて水気を絞るか、電子レンジで軽く解凍するようにしています。

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保存方法

冷凍保存です。一度、解凍した後に、再冷凍すると風味が落ちる可能性があります。使いたい分だけ袋から出して、使いましょう。

一度にすべて食べない場合は、ジップロックなどのチャック付き袋に入れると、空気に触れずに密閉して冷凍保存できます。

価格

価格は159円（税込）でした。スーパーで売っている生のほうれん草は、1束で約200gぐらいです。野菜の相場にもよりますが、1束で128円（税込）ぐらいですよね。

業務スーパーのカットほうれん草は、500g入って159円（税込）なので、かなり安いです。冷凍なら、気候条件などで野菜の価格が高騰しても、安定した価格。いつでもお買得です。

基本情報

製造者

原産国名：中国
輸入者：株式会社神戸物産

賞味期限

パッケージに記載されています。冷凍で約2年程度が目安です。

栄養成分表（100g当たり）

エネルギー：22kcal
たんぱく質：2.9g
脂質：0.3g
炭水化物：3.4g
食塩相当量：0.3g

※価格や栄養成分は、購入時のものです。変更になることもあると思います。目安としてご覧ください。

業務スーパーでおすすめの冷凍野菜は、以下ページも参考にしてみてください。

内容は変更になる可能性もございます。利用の際は公式サイトの確認をお願いします。