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おすすめの食べるラー油11選|買ってよかったランキング

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おすすめ 人気 定番 食べるラー油
食べるラー油は、いろいろな商品が販売されています。何を買うか迷ってしまいますよね。

私も食べるラー油が好きで、買った商品を試してブログにまとめています。ごはんやチャーハン、そうめん、うどん、パスタなどアレンジして食べやすいです。

このページで紹介する食べるラー油は、以下の商品を厳選しています。

・実際に購入して食べておいしかった
・何度もリピートしたい
・損をしないコスパの高い商品

今回は、実際に買っておいしかったおすすめ食べるラー油の売れ筋や人気商品をまとめてブログ記事で紹介します。随時、試して最新版に更新していきます。

※商品の取り扱いがなくなることもあると思います。
※表記の価格は購入時です。変動することもあります。

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食べるラー油の選び方

具材で選ぶ

食べるラー油
食べるラー油は、ラー油の辛さだけでなく、具材の食感や風味も楽しめます。

フライドガーリックや唐辛子、オニオンは定番です。それ以外のも海鮮やお肉、柿の種、ローストアーモンドといった変わり種の具材もあります。

ごはんやパスタ、麺料理、おつまみなど、食べ方に合わせて選ぶのもおすすめです。

辛さで選ぶ

桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油
食べるラー油は、基本的には辛いです。ただ、辛さの度合いは、商品によって様々。

しびれる激辛の食べるラー油や辛さをおさえたラー油もあります。

自分に合った辛さで試してみてください。辛くないラー油でも、風味や具材のおいしさを楽しめます。

容量

食べるラー油は、100g前後の小瓶で販売されていることが多いです。

たくさん食べた方は、200g以上の大容量の食べるラー油もあります。

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定番人気!おすすめ食べるラー油ランキング10選

スーパーやコンビニ、ネット通販などでよく見かける人気の定番商品です。売っているお店が多く、気軽に買えるのがメリットです。

ドン・キホーテ 超特大!ガバガバ食べられるラー油

ドンキのガバガバ食べられるラー油
ドンキホーテのプライベートブランド「情熱価格」の食べるラー油。255gの大容量でたっぷり入っています。

フライドガーリック&フライドオニオンがたっぷり入っていて、ごはんとの相性が抜群です。

ラー油のマイルドな旨味とほどよい辛さがクセになるおいしさです。

内容量:255g
カロリー:747kcal(100g当たり)

旨辛 ラー油鮭ン

旨辛 ラー油鮭ン
鮭ほぐしがたっぷり入っている食べるラー油。にんにく、にんにくの芽、ラー油で味付けされています。

鮭とにんにくの香りが食欲をそそります。鮭にラー油がしみ込んで、旨味たっぷりで、とてもおいしいです。ごはんにめちゃくちゃ合います。

辛さは、ピリ辛程度でたくさんごはんにのせても辛くありません。

内容量:200g
カロリー:252kcal(100g当たり)

エスビー食品 香ばし旨い!おかずラー油

エスビー食品 香ばし旨い おかずラー油
エスビー食品から販売されている定番の食べるラー油。スーパーでも、販売されていることが多いです。

ラー油、フライドガーリック、ローストアーモンド、辣醤が使用されています。ほどよい辛さとシンプルな味わいで、はじめて食べるラー油を購入してみたい方におすすめ。価格も安いです(300円台ぐらい)。

フライドガーリックが大きくカットされていて、ザクザクした食感も楽しめます。

内容量:110g
カロリー:668kcal(100g当たり)
メーカー:エスビー食品株式会社

食べるラー油と柿の種

食べるラー油と柿の種
食べるラー油と柿の種は、柿の種とごま油、フライドガーリックが入っている食べるラー油。

柿の種の香ばしさとカリカリした食感がクセになります。ラー油は、ピリリとした辛さが持続し、結構辛いです。

ごはんにかけたり、おつまみとして食べたり、いろいろな楽しみ方ができます。

内容量:160g
カロリー:634kcal(100g当たり)

桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油

桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油
食べるラー油のブームを巻き起こした桃屋の食べるラー油。なたね油(国内製造)、フライドガーリック、ごま油、唐辛子、フライドオニオン、唐辛子みそが使用されています。

なたね油のマイルドな甘みとほどよい辛さで、バランスのいいおいしさです。ガーリックの香ばしさや唐辛子みそのコクも味わい深いです。

「辛そうで辛くない」といっても、少しヒリヒリした辛さはあります。フライドガーリックがたっぷり入っていて、ごはんや豆腐、そうめんなどのシンプルな料理でも、ザクザクした食感をプラスできます。

内容量:110g
カロリー:716kcal(100g当たり)
メーカー:株式会社桃屋

小豆島ラー油

小豆島ラー油
小豆島ラー油は、オリーブの葉、オリーブ油、ごま油、きくらげ、ニンニク、玉葱、醤油が入った食べるラー油です。

オリーブ油のマイルドな味わいと佃煮のコリコリでごはんがすすみます。ピリ辛ですが、香辛料の味があまりしないので、食べやすいです。

内容量:100g
カロリー:314kcal(100g当たり)
販売者:有限会社谷元商会

エスビー食品 にんにくゼロおかずラー油

エスビー食品 にんにくゼロおかずラー油
エスビー食品が販売するにんにく不使用の食べるラー油。ラー油、フライドオニオン、ローストアーモンド、辣醤が使用されています。

フライドガーリックの変わりにフライドオニオンが使用されていて、にんにくの臭みがありません。香辛料の香りやオニオンの旨味があり、にんにくなしでもおいしいです。

ローストアーモンドが大きくカットされていて、コリっとした食感も楽しめます。

内容量:110g
カロリー:694kcal(100g当たり)
メーカー:エスビー食品株式会社

かねふく 食べるラー油明太子

かねふく 食べるラー油明太子
カルディで購入したかねふく 食べるラー油明太子。かねふくは、明太子で有名な福岡のメーカーです。

調味液に漬け込み、焼き上げてカットされた明太子が入っています。ピリピリした辛さが続き、結構辛いです。

明太子の粒々した食感とアーモンドの食感がいいです。味付けには、にんにくが効いていて、ごはんと一緒にがっつり食べられます。

内容量:110g
カロリー:539kcal(100g当たり)
購入時の価格:594円(税込)

丸美屋 にんにく豚ラー油

丸美屋 にんにく豚ラー油
丸美屋から販売されている「のっけるふりかけシリーズ」の食べるラー油。

にんにくが効いた、豚肉が入っていてジューシーな旨味を楽しめます。辛さはややピリ辛で食べやすいです。

辛味噌みたいに粘りがあり、おにぎりの具材やラーメン、野菜炒めのトッピングにもおすすめです。

内容量:100g
カロリー:34kcal(1食10g当たり)

桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油

桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油
辛さが際立つ桃屋の食べるラー油。定番の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」の約10倍程の辛さがあり、刺激的な辛さです。

しばらく口に辛さが続きますが、クセになる辛さ。料理に辛さをプラスしたい方にもおすすめです。

フライドオニオン、フライドガーリックといった具材も使用されていますが、量は少なめです。

内容量:105g
カロリー:736kcal(100g当たり)
メーカー:株式会社桃屋

業務スーパー 具だくさん食べるらー油

業務スーパー 具だくさん食べるらー油
業務スーパーで販売されている食べるらー油。199円(税込)と安いです(購入時の価格です)。

フライドガーリック、食用ひまわり油、赤唐辛子粉末などが使用されています。液体のラー油がほとんどなく、具材がたっぷり入っているのが特徴です。

ふりかけに近く、ザクザクした食感があります。わりと辛いので、辛いのが苦手な方は、少量から試してみてください。

内容量:130g
カロリー:409kcal(100g当たり)
輸入者:株式会社神戸物産

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食べるラー油のおすすめの食べ方

食べるラー油と麺料理
食べるラー油は、ごはんや麺料理、サラダにかけて食べるのがおすすめです。

特別なレシピは必要なく、そのままかけるだけで、ピリ辛の料理に味変できます。

白米やそうめんといったシンプルな食べ物も、にんにくや唐辛子の風味が合わさって、おいしいです。

食べるラー油が買えるおすすめスーパー

食べるラー油は、スーパーやコンビニで購入できます。

業務スーパーやドン・キホーテは、プライベートブランドの食べるラー油が販売されていて、安いです。

カルディや成城石井では、少し変わったこだわりの食べるラー油や地方のお土産物店で購入できるような珍しい一品も購入できます。

イオンやイトーヨーカドーといった大手スーパーでは、エスビー食品や桃屋といった人気ブランドの品ぞろえが豊富です。

近くに探している食べるラー油がない場合は、ネット通販を利用しましょう。

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まめ

著者:お得情報研究家まめ
お得情報研究家として、テレビ出演多数。大阪在住の男性です。結婚や子育てで、あまりにもお金がかかる割に、安月給で将来が不安に。実体験を元に、消費・投資・浪費に関わるお金の使い方や節約情報を配信しています。お得情報や割引クーポン、コスパのいい商品を探すのが得意。
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