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DHCプロテインダイエットの口コミ評価|味がおいしくて続けやすい!

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DHCプロテインダイエット
DHCプロテインダイエットは、1食をおきかえるだけの簡単ダイエットができるプロテインです。

とはいえ、「プロテインって味がおいしくなさそう」と思われるかもしれません。

しかし、私も飲みましたが、味がおいしく、ジュース感覚で飲めます。

今回は、DHCプロテインダイエットの飲み方や味、飲んでみた感想を紹介します。スムージーやリゾット、スープパスタなど、いくつかの種類がありますが、このページでは、ドリンクタイプを紹介します。

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DHCプロテインダイエットのプロテインの飲み方

DHCプロテインダイエット
いちごミルク味、バナナ味、ココア味、コーヒー牛乳味、ミルクティー味が入った15食分のDHCプロテインダイエットを購入しました。

5食分、15食分、30食分、60食分、90食分から購入でき、「1食おきかえ」なので、30食分なら30日間は続けられます。

「続けられるか不安」「味を試したい」という方は、複数の味が試せる5食~15食分を買うのがおすすめです。

飲み方は
飲み方はとても簡単。シェイカーに350mlの水を入れます。

350mlの水
DHCプロテインダイエット1袋を入れて、シェイクします。

シェイカー
これだけで、完成です。そのまま飲むことができます。

牛乳やジュースでも作れますが、プロテイン自体にしっかり味が付いているので、水が一番いいと思います。それに、他の飲料を入れると摂取するカロリーも変わってしまいます。

コップで溶かしてもいいですが、だまにならないよう、きれいに溶かすには、シェイカーがおすすめです。

DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ
私は、DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップを購入しました。専用のシェイカーだけあって、水を入れる量も簡単にわかります。約300円前後と安いので、シェイカーを持っていない方におすすめです。

もちろん、他のシェイカーでも大丈夫です。メーカーを問わなければ、およそ500円~1,000円で購入できます。ふたつきで、500mlぐらい入るシェイカーがちょうどいいです。

飲むタイミング

DHCプロテインダイエット
DHCプロテインダイエットは「1食おきかえダイエット」をうりにしています。

そのため、1日2食を限度に、朝、昼、夜の好きな時間帯に食事の代わりに飲めます。私は、朝に飲んでいます。忙しい朝でも、サッと作れて早いので。朝ごはんの代わりにできて気に入っています。

寝る前の食事を最低限にするために、夜に飲むのもいいかと思います。また、食事のかわりにするものなので、毎日同じ時間帯に飲む必要もありません。今日は朝、明日は夜と不規則になってもOKです。

「ドリンクだけで大丈夫?」と思われるかもしれませんが、1回の食事に必要なビタミン11種類、ミネラル11種類を配合(厚生労働省の定める摂取基準量)しています。必要な栄養素やカロリーも補えます。

保存

1袋
1回分が1袋になっています。使い切るぶんだけ入っているので、他の容器で保存する必要はありません。1日の目安量がありますので、半分だけ使うといったこともしない方がいいと思います。

味|しっかり味でジュースみたいに飲みやすい

DHCプロテインダイエット
プロテインは、独特の臭みがあり苦手という方もいらっしゃいます。

しかし、DHCプロテインダイエットは、びっくりするぐらい味がおいしいです。

これまで、以下のような味が発売されています(販売終了となった味もあります)。

▽通常
いちごミルク味、バナナ味、ココア味、コーヒー牛乳味、ミルクティー味
▽ライトテイスト
ヨーグルト味、パイナップル味、グリーンティー味、レモネード味、シークワーサー味
▽プレミアム(国産素材を使用)
黒糖きなこ味、宇治抹茶味、ゆずはちみつ味、スカイベリー味、ラ・フランス味
▽ホット
抹茶ラテ味、チャイ味、ほうじ茶ラテ味、キャラメル味、ショコラ味

私は、いちごミルク味、バナナ味、ココア味、コーヒー牛乳味、ミルクティー味を購入して飲みました。

いちごミルク味
最もおいしかったのは、いちごミルク味です。いちごミルクそのもので、ほんとにジュースです。

バナナ味
バナナ味もクセがないです。バナナジュースが好きな方は、気に入る味です。

ココア味
ココア味もチョコレートのような風味で飲みごたえがあります。

コーヒー牛乳味
コーヒー牛乳味も飲みやすいです。フルーツ味の甘い感じが苦手な方に、おすすめです。

ミルクティー味
ミルクティー味もさっぱりしています。私は、ミルクティーが苦手なので、この5つの中では微妙でした。

はじめての購入で迷う方は「いちごミルク味」「バナナ味」がおすすめです。甘さもあり、満腹感もあります。

DHCプロテインダイエットを飲んだ後は、不思議と食事をしなくても満足しました。350mlたっぷり飲めるのが、すごくいいです。飲み物なので、お腹が重たい感じもないんですよね。

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DHCプロテインダイエットのメリット

DHCプロテインダイエット

1食169kcal以下

成人男性、女性の一日に必要なカロリー摂取量は以下です。

男性:30~49(歳)2,300kcal
女性:30~49(歳)1,650kcal
参考:厚生労働省

DHCプロテインダイエットの1食分のカロリーは、約169kcalです。

ごはん1杯のカロリーとは、168kcal(参考:農林水産省)。ほとんど同じ量のカロリーを摂ることができます。

つまり、1食をDHCプロテインダイエットにすることで、一日に摂り過ぎていたカロリーを減らすことができます。

栄養素も摂れる

栄養素
DHCプロテインダイエットは、ドリンクですが栄養素も摂れるように開発されています。

・ビタミン11種類
・ミネラル11種類
・たんぱく質
・食物繊維

厚生労働省の定める摂取基準量を充分に満たす量が配合されています。健康的で、無理のないダイエットができます。

▽例:いちごミルク味
熱量167kcal、たんぱく質20.1g、脂質1.5g、炭水化物22.4g、糖質14.7g、食物繊維7.8g、食塩相当量0.5g、クロム30μg、カフェイン0mg

他にも女性にうれしいサポート成分が配号されています。

・コエンザイムQ10
・オルニチン
・ヒアルロン酸
・ポリフェノール

ダイエットの面からも、美容の面からもサポートしてくれます。

購入方法

DHC
DHCの公式サイトや楽天市場から購入できます。

DHCの公式通販サイトは、以下のようなメリットがありお得です。

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楽天市場やYahoo!ショッピングでポイントを貯めたい、使いたいという方は、以下ページもご覧ください。

まとめ

DHCプロテインダイエット(ドリンク)を飲んだ感想をまとめます。

味:プロテイン特有の臭みが少なく飲みやすい
飲み方:シェイカーで溶けやすい
成分:栄養素が含まれていて健康的

味がおいしく、無理なく続けたいダイエットに最適。350mlたっぷり飲めて、満腹感もあります。

シェイカーですぐに作れるので、朝ご飯代わりに飲むのがおすすめです。

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FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー
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開発元:株式会社FiNC
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