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コナミスポーツクラブの体験に行ってみた感想・当日の持ち物

コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブのフィットネスクラブ体験に行ってきました。

私は、フィットネスジムに行くのははじめて。器具の使い方や運動方法を教えてもらえてよかったです。

今回は、コナミスポーツクラブの体験レッスンの感想や当日の持ち物を紹介します。

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体験した理由

コナミスポーツクラブ
私は、ウォーキングやランニングといった有酸素運動の方が好きです。ダイエットもランニングを中心に行っていました。筋トレは苦手なんですよね。

しかも、フィットネスクラブは、行くのも時間がかかるし、器具の使い方や運動メニューを考える必要があり、面倒に感じていました。

しかし、コナミスポーツクラブは安い体験料金で、インストラクターが教えてくれます。試しに行ってみることにしました。

予約・料金

コナミスポーツクラブの体験は、事前予約が必要です。コナミスポーツクラブ公式サイトから、コースと日時を選んでWeb予約できます。

今回はフィットネスクラブ体験90分/1,100円(税込)を利用しました。安いですよね。ダイエット体験やボディメイク体験など、目的別にいくつかコースがあります。

体験は、お一人様一回限り。2回以上ご利用する場合は、都度利用プランへ入会する必要があります。

コナミスポーツクラブへの入会を考えている方は、以下ページも参考にしてみてください。

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当日の持ち物

Reebok スピードTR フレックスウィーブ M トレーニングシューズ
最低限必要な持ち物は、身分証明書(免許証や保険証等)、トレーニングウェア、トレーニングシューズ、タオル、飲み物です。

トレーニングウェア、トレーニングシューズを持っていない方は、購入していきましょう。Amazonなら、5,000円~10,000円程度で揃えられます。

ロッカー
鍵付きのロッカーも無料で利用できます。受付時にもらえるカードがキーになっていて、荷物を入れられます。

着替えの時間もあるので、予約時間よりも少し早めに受付するようにしましょう。

体験に行ってみた感想

エアロバイク
トレーニング時間は、約90分。ストレッチ、トレーニング方法、器具の使い方をインストラクターが、つきっきりでサポートしてくれました。

ちなみに、インストラクターは20代ぐらいの若い女性でした。私は、フィットネスジムに行くのが初めて。器具の使い方を教えてくれるだけでも、勉強になりました。アットホームなやさしい人で、質問にも答えてくれました。

トレーニング器具
トレーニングも15回をワンセットとして、2セットまでサポートしてくれました。「あと1回!がんばって!」など、本格的に追い込みをかけてくれるので、汗だくになりました。もちろん、翌日は筋肉痛がひどかったです。

ランニングマシン
エアロバイクやランニングマシンといった有酸素運動もウォーミングアップで20分間できました。

ちなみに、プールの体験はなかったです(施設によってない設備があります)。

たった1,100円(税込)で、しっかりサポートしてくれるので大満足でした。初心者の方は、体験入店はおすすめです。

経験者の方は、施設の見学が無料です。どんな設備が整っているかを確認してから、入会すると失敗が少なくなります。

入会は保留

体験を終えると入会案内もしてくれます。しつこい勧誘は全くなかったです。

私も「入会するかどうか考えます」と保留しました。やはり筋トレは苦手で、続けられる自信がなかったので。断っても、対応が悪くなることもなかったです。とても楽しい体験レッスンができました。

コナミスポーツクラブの体験は、フィットネスクラブに行ったことがない方にもおすすめです。

公開日:2021年8月17日
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